健康咨詢描述：
我奶奶每天都會吃幾個青棗，她說青棗不僅營養豐富，還有一定藥用價值，我想知道青棗的功效和作用是什麽？
健康問答/758℃/2025-06-04 18:52:18
青棗的功效和作用是為人體補充豐富的維生素C，可以起到抗氧化作用，可以促進蛋白質的合成、促進新陳代謝，讓皮膚變的更加有彈性，增強人體抵抗力、預防感冒。青棗還可以促進鐵離子的吸收，同時吃補鐵食物能夠改善缺鐵性貧血。青棗味道酸甜，含有豐富的有機酸，可以促進胃液分泌，有增加食欲作用。青棗有一定益氣安神作用，對於睡眠不好的人適當吃青棗能夠改善睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
Tsh指的是促甲狀腺激素，正常情況下，女性在懷孕期間的tsh值應該是0.35-5mU/L之間，由於懷孕後體內激素的改變會出現升高，一般升高或控製在0.1-3mU/L之間，都屬於正常的懷孕反應，懷孕後期還能夠起到促進胎兒腦部發育的作用。...
病情分析：如果單純是月經前的增生，脹疼，那是正常生理。如果是疼得厲害或有腫塊就不正常，要當心是過度增生和腫瘤了。指導意見：如果是過度增生，會表現的疼痛嚴重沒有規律，和月經周期無光等。可已經檢查證實後服用逍遙丸，乳癖消等。;如果是有腫塊，檢查是真實的腫塊就可能需要手術治療了。...
如果寶寶隻是單純出現頭圍偏小的情況，精神狀態良好，父母的頭圍也偏小，考慮是家族遺傳引起的，一般不用進行特殊處理。如果寶寶出現頭圍偏小，且精神狀態很差，考慮可能是顱內存在壓迫引起的，則需要在醫生指導下進行外科手術治療。若明確是營養不良引起的，平時應多給寶寶吃有營養的食物，比如雞蛋、蝦肉、雞肉、魚肉、鵪鶉蛋、豆腐等等，還需...
通常懷孕期女性在孕滿30~35天左右，體內孕激素水平增高，出現惡心、嘔吐、食欲不振、睡眠障礙、腰酸症狀，之後隨懷孕天數增加，在孕滿90天左右會自行消失。建議：孕期女性注意休息，定期產檢。...