健康咨詢描述：
我最近打算減肥了，我這個人比較懶，不愛運動，所以想從飲食上調整一下，請問想減肥，三餐該怎麽吃？
健康問答/544℃/2024-06-28 18:31:45
減肥人群一定要調整好飲食習慣，注意飲食的合理搭配，早上開業喝杯牛奶，或者是果汁，吃一個雞蛋、全麥麵包等，中午可以稍微豐盛些，吃點魚肉、雞脯肉，或者是蝦類，晚上可以吃點蔬菜、水果沙拉，盡量不要吃主食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
前列腺液常規檢查前三天要禁欲，檢查前還要先排便。檢查時，根據醫生要求采取臥姿，由專業醫師按摩收集前列腺液並及時送去檢驗，通過檢查白細胞是否增多，卵磷脂小體是否異常等指標來判斷前列腺的病症。...
大便粘稠且放屁較臭，通常是消化不良引起的症狀，與日常飲食不當有關。建議：平時需要注意飲食合理性，少吃辛辣刺激不易消化的食物。必要時可以去當地醫院消化內科就診，確診後，遵醫囑服用促消化藥物進行治療。...
橋本氏甲狀腺炎是需要長期服用藥物治療的，您應積極配合醫生治療，堅持用藥，定期去醫院複查。平時需限製脂肪的攝入，多吃清淡且易消化的食物；嚴禁煙酒，急辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，避免不良情緒。...