著涼勞累腰疼怎麽辦？
健康咨詢描述：
我每次走路太多或者著涼的時候，後腰的位置總會有酸痛感，請問這個問題可以怎麽治療？
健康問答/358℃/2024-06-05 21:35:35
病情分析、指導意見及優質解答：
目前最重要的是需要加強休息，急性期最好可以臥床休息，最好睡硬板床，仰臥和側臥位均可，盡量限製腰部活動度和活動量，避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰俯身、搬抬重物等加重腰部負荷的動作，注意勞逸結合，避免劇烈運動，注意防寒保暖。另外可以通過中醫的推拿按摩、中藥熱敷、針灸等一起配合治療，效果較好。疼痛感嚴重的可以口服依托考昔、塞來昔布等藥物緩解疼痛，外敷傷濕止膏、溫經通絡膏、奇正消痛膏等進行鎮痛消腫。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）