手淫怎麽戒除？
健康問答/788℃/2025-03-03 11:59:29
病情分析、指導意見及優質解答：
男性手淫屬於正常的生理現象，但是需要注意，次數不能太多以免出現陽痿的現象。具體的戒除措施有：一是飲食方麵進食新鮮水果蔬菜，不要吃刺激性食物；二是生活方麵，保持個人的幹淨衛生。勤換內褲；三是適當增加活動量，可以起到轉移注意力的效果。
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失眠對身體有什麽危害？
健康問答如果失眠不嚴重，一般對自身是沒有影響的。如果失眠嚴重，會影響第二天的工作和生活，會導致身體抵抗力降低，誘發各種疾病。失眠會造成頭暈、乏力、厭食、惡習等症狀。你一定要保持規律的生活和飲食習慣。...