如何提高代謝能力？
健康問答/263℃/2023-08-15 12:47:07
病情分析、指導意見及優質解答：
提高自身代謝能力的時候，平時需要再次休息，避免熬夜。同時每天要多吃富含蛋白質、維生素以及纖維素類的食物，並且要多喝水以及適當加強鍛煉，尤其有氧運動可以促進基礎代謝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
糖尿病為什麽能吃南瓜？
健康問答糖尿病能吃南瓜的因為是南瓜屬於低糖分的食物，很適合血糖高的人食用，不會有加重病情的作用。而且南瓜含有豐富的鈷，這種物質可以提高機體的新陳代謝，參與體內的維生素B12合成，可以促進胰島細胞分泌，由此可見南瓜還有降低血糖特殊的功效。此外南瓜的熱量也比較低，而糖尿病患者每天的飲食都要控製攝入的熱量，因此南瓜也是較好的選擇。但...