入睡困難怎麽辦呢？
健康問答/123℃/2024-12-31 19:54:30
病情分析、指導意見及優質解答：
入睡困難是失眠的症狀表現，而失眠常見原因是心理壓力過大或情緒緊張、焦慮導致的。建議：首先應調整心態，保持心情愉悅，可在睡覺之前，適當的泡腳，促進全身血液循環，能有效的起到安神促睡眠的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
反複呼吸道感染有哪些症狀？
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我這個是食道癌還是咽炎？
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關於食物中毒怎麽預防？
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