有什麽方法可以緩解痛經?
健康問答/353℃/2025-01-15 15:03:11
病情分析、指導意見及優質解答:
痛經可以用以下5個小方法來緩解:1、熱服紅糖薑茶,用生薑50克、大棗20克加紅糖適量煎煮後服用。2、按摩法:患者仰臥於床,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩再從左至右按摩,最後轉圓按摩,以局部皮膚紅潤為宜。3、外敷法:用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。4、針灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主:血海、地機、三陰交。5、泡腳法:用艾葉煮水30分鍾後兌適宜冷水進行泡腳。
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