小米性寒為什麽養胃？
健康咨詢描述：
因為飲食不規律，經常胃部疼痛被檢查出有胃炎，經常說胃炎要飲食，注意要食療，朋友讓我多吃小米粥養胃，但是我想問小米性寒為什麽養胃？
健康問答/679℃/2025-03-12 06:03:34
病情分析、指導意見及優質解答：
小米確實屬於涼性食物，但不屬於大寒，它的涼性通過蒸煮熬粥等烹飪手法是可以消除的。而且小米含有豐富的氨基酸蛋白質，易消化易吸收，有清熱解渴、健胃除濕、養胃安神的作用，所以胃部不適時候多吃點小米是很好的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）