除濕吃什麽食物好?
健康咨詢描述:
我最近感覺我的濕氣好像特別的重,同事說我可以做一些除濕氣的食物吃,請問除濕吃什麽食物好?
健康問答/283℃/2024-04-01 18:12:56
病情分析、指導意見及優質解答:
除濕吃可以吃一些具有祛濕氣功效的薏米紅豆粥,也可以喝芡實棗紅茶,祛濕的效果也很好,還可以吃一些冬瓜還有白扁豆。另外還可以適當進行拔火罐來去濕氣。平時可以是當進行鍛煉和汗蒸,有助於濕氣的排出。
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