健康咨詢描述：
我前段時間生了小孩，現在處於哺乳期，我非常喜歡吃李子，想問一下哺乳期女性可以吃李子嗎？
健康問答/868℃/2025-06-23 06:54:27
處於哺乳期的女性可以吃李子。李子具有清熱解毒以及生津止渴的功效，含有大量微生物、微量元素以及礦物質，食用後可以為機體補充較多的營養物質，增強體質，還能促進胃腸蠕動，預防便秘。食用李子還可以緩解食欲不振的情況。建議哺乳期女性多吃營養豐富的食物，提高奶水質量，但是不建議過量食用李子，以免對胃腸道造成一定刺激，引起腹痛、腹瀉等不適症狀。
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