正常的血糖值範圍是多少?
健康咨詢描述:
我最近這段時間特別喜歡吃蛋糕,幾乎每天都要吃一個,有點擔心血糖,請問正常的血糖值範圍是多少?
健康問答/267℃/2024-05-03 06:15:01
病情分析、指導意見及優質解答:
正常的血糖值範圍,空腹情況下應該在3.9~6.1毫摩爾/升,進食一小時後測量應該在6.7-9.4毫摩爾/升,進食兩小時後應該≤7.8毫摩/升,具體的數值因人而異。一般情況下在正常範圍內波動都屬於正常現象,不用過於擔心。建議盡量去醫院進行檢測,以免導致結果出現誤差。如果檢查結果出現異常,需要提高警惕,及時調整日常生活習慣,飲食上可以多吃一些富含膳食纖維的食物來替代大米、麵食等,可以適當吃一些豆製品補充蛋白質,也可以多吃一些低糖的蔬菜水果等。
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