血脂濃吃什麽能降下來?
健康咨詢描述:
我最近總是有頭暈的症狀,而且食欲不振,去醫院檢查血脂濃度有一點偏高,請問醫生血脂濃吃什麽能降下來?
健康問答/940℃/2025-05-17 22:24:59
病情分析、指導意見及優質解答:
血脂濃的患者可以通過進食纖維素食物,如芹菜、西蘭花、茄子、木耳、金針菇、香蕉、海帶、山楂、菠菜等食物進行調理,可以促進胃腸道的蠕動,增加脂肪的代謝,而且屬於低熱量的食物,可以減少油脂的生成。還需要多吃維生素的食物,如獼猴桃、火龍果、蘋果、葡萄、檸檬等,可以降低體內的血脂。此外平時還需要注意多飲水,減少攝入油膩的食物,避免吸煙、喝酒,適當的進行運動鍛煉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)