排宿便最快最有效的方法?
健康咨詢描述:
我已經快三天沒有排便了,肚子一直在咕嚕咕嚕的叫,我想了解一下排宿便最快最有效的方法是什麽?
健康問答/980℃/2024-05-26 12:36:13
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:想要排出宿便可以多吃點香蕉等潤腸通便的食物,並按摩一下腹部,促進胃腸道的蠕動。還可多吃點韭菜、甘薯等富含膳食纖維的食物,促進排便。此外,要多喝點淡鹽水。具體哪種方法最快最有效需根據個人情況決定。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)