健康咨詢描述：
我這段時間身體不舒服，醫生說我有腎陽虛，需要注意飲食，我想谘詢一下腎陽虛吃什麽食物好？
健康問答/852℃/2024-04-24 12:15:03
腎陽虛的患者，在飲食上可以多食用有溫補腎陽的食物，比如黑芝麻、桑葚、黑豆，也可以多食用核桃、花生、堅果類的食物，它們既可以補充身體營養，而且也可以緩解腎陽虛症狀。如果日常將牛肉、狗肉或者是羊肉和相關食材搭配，做成藥膳，同樣可以達到很好的治療效果。另外腎陽虛人群，在日常還可以多食用紅棗、海參、山藥、枸杞子以及木耳、烏雞等食物，並且需要多休息，以防身體過度勞累。
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