健康咨詢描述：
我今天剛來月經第一天就出現了痛經，我現在肚子特別痛，我想知道例假痛經如何緩解疼痛？
健康問答/456℃/2024-12-30 23:03:36
女性在月經期間出現痛經首先可以適當飲用紅糖薑茶，配合使用熱水袋進行腹部的熱敷，可以適當減輕痛經的症狀；如果患者疼痛比較明顯，可以在醫生的指導下使用非甾體類止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊等，可以緩解痛經。女性在月經期間要避免進食生冷、辛辣的食物，要多穿衣物，以免腹部受涼；還要保持充足的睡眠，避免熬夜；要做好經期間的衛生，勤換衛生巾，避免進行性生活。
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