運動出汗可以除濕氣嗎？
健康問答/570℃/2025-05-10 14:42:17
病情分析、指導意見及優質解答：
運動出汗是可以除濕氣的，但是並不能完全去除體內的濕氣。建議：你多吃薏苡仁、山藥、芡實等健脾祛濕的食物，也可以通過中醫治療，例如針灸、艾灸、汗蒸、拔罐等，同時飲食要清淡，不要吃辛辣食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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