青年脂溢性脫發如何治療
健康咨詢描述：
頭油和頭皮屑多，兩天洗一次頭都沒多大用，頭發掉的厲害，用了兩年多的章光101，沒多大效果，頭發依然在掉
健康問答/452℃/2024-04-24 02:31:53
病情分析、指導意見及優質解答：
脂溢性皮炎需要注意營養的平衡與合理：控製脂肪量，否則會加重症狀，每天膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食，因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，如豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足。高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控製海帶、紫菜等海產品的攝入。
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