便秘吃什麽可以最快排便？
健康咨詢描述：
我有點便秘，總會感覺自己小肚子漲漲的，就是老也上不下來，所以一想問問我這個情況咋辦啊？
健康問答/396℃/2025-03-13 19:55:42
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘可以先用一些通便的藥物治療一下，輕微便秘的情況注意改善飲食就可以了。平時在生活和飲食上多注意保養，飲食上要清淡些，規律些，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是會比較好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）