健康咨詢描述：
我想吃韭菜，但是自己剛剛吃了豆腐，擔心吃韭菜會影響對豆腐的消化吸收，我想問問豆腐和韭菜能一起吃嗎？
健康問答/784℃/2024-12-30 07:51:27
豆腐最好不要和韭菜一起吃。韭菜中含有豐富的草酸，而豆腐中含有豐富的鈣，如果這兩種食物一起攝入，會增加草酸鈣結石出現的幾率，影響身體的健康。你平時不可以吃油膩、油炸、變質、不潔的食物，不可以吃過冷過熱的食物，減少對胃腸道的刺激。你平時還需保持規律的飲食習慣，要多吃水果蔬菜，補充維生素、微量元素等營養物質，滿足身體的需求，提高身體的抵抗力，增強體質。
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