失眠症怎樣醫治才能好?
健康咨詢描述:
前幾天看了幾部電影,晚上就睡不著覺勒,以前也沒有這種情況,聽我朋友說這是電影失眠症,我當時聽了很不解,怎麽辦失眠怎麽治療?
健康問答/599℃/2024-08-16 04:07:27
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:失眠症對於人體危害是極大的,而且這種病情不容易治愈,隻有進行針對性的治療,查清病因才能夠有效的治療。失眠會對患者的生活造成極大的影響意見建議:避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鍾.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用.?
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)