失眠是怎麽治療有效果
健康咨詢描述：
最近又是搬家，又是換工作，新的環境，新的人，新的工作安排，總是擔心自己勝任不了，就華麗麗的失眠了，看來心裏不夠強大。請問壓力大失眠怎麽辦？
健康問答/338℃/2024-08-16 03:37:51
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，失眠這種情況是跟大腦植物神經紊亂有關，導致大腦神經分泌的一些物質失衡引起的。意見建議：失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢複正常的生物節律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體並無多大影響.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）