健康咨詢描述：
我的朋友上次在跑步的時候不小心講肌肉拉傷，由於當時我們都不會處理，導致情況很嚴重，因此想要問問有什麽處理的方法？
健康問答/161℃/2025-05-03 01:39:40
首先您要知道肌肉拉傷是一種常見的肌肉的損傷，嚴重的會出現肌肉斷裂的情況，所以對於患者要注意保持局部製動，避免再活動，以免導致二次損傷。還有就是要緊急的就醫，在過程中可以進行局部的冰敷，以減輕滲出和腫脹。
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