腱鞘炎預防的方法是什麽呢?
健康咨詢描述:
我之前聽人家說得了腱鞘炎痛不欲生,而且還難治,所以我想谘詢一下預防腱鞘炎的方法是什麽呢?
健康問答/126℃/2025-05-17 13:37:22
病情分析、指導意見及優質解答:
建議平常要養成溫水洗手的習慣,不要用冷水,平時要多轉動手腕部,定時的活動身體,放鬆緊繃的肌肉,工作的時間不要太長,使用手指和手腕不要太過用力,長期坐辦公室的患者還要采取正確的坐姿等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)