西紅柿和紅薯能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我今天去菜市場買了一些西紅柿和紅薯回來，但是不知道能不能一起吃，請問西紅柿和紅薯能一起吃嗎？
健康問答/261℃/2024-07-28 11:09:07
病情分析、指導意見及優質解答：
西紅柿和紅薯是可以一起吃的，兩者的營養上並沒有什麽衝突。西紅柿中含有大量的維生素、微量元素、番茄紅素、胡蘿卜素等營養物質，紅薯中含有豐富的礦物質、碳水化合物、膳食纖維、纖維素、氨基酸等營養物質，人體在進食後具有潤腸通便、延緩衰老、美容養顏、生津止渴、健胃消食等功效，還可以起到預防視力疲勞、預防心腦血管疾病、增強人體免疫力等作用，對人體是有一定益處的。
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