健康咨詢描述：
我經常在廣告商看到補充氨基酸的宣傳，甚至很多嬰兒食品包裝上都有。請問人體是必須有氨基酸嗎？
健康問答/277℃/2024-07-30 07:02:16
氨基酸是人體必需的營養物質，如果攝入不足，會導致生長發育緩慢，並且使得免疫力下降，容易生病，甚至對於兒童而言，還會使智力發育遲緩，所以人體應該補充適當的氨基酸。氨基酸參與人體的代謝，對於肝髒、消化道係統以及心腦血管等疾病都有一定治療作用。平時可以多吃富含蛋白質的食物，比如豆漿、豆腐、魚、雞蛋等，有助於合成氨基酸，如果是嚴重的缺乏的患者，直接補充氨基酸口服液。
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