肚子吃撐了難受小妙招?
健康咨詢描述:
我今天和朋友們一起出去吃飯,結果太高興了不小心吃多了,請問醫生肚子吃撐了難受小妙招是什麽?
健康問答/463℃/2024-08-09 00:15:30
病情分析、指導意見及優質解答:
在吃撐了以後可以通過按摩肚子的方式去幫助腸道蠕動,對於食物的消化吸收有幫助,還可以通過慢走的方式去改善肚子不適的感覺。必要時遵醫囑服用健胃消食片去幫助食物消化吸收,在飲食上要注意盡量的選擇易消化的食物,飯後一小時可以吃點新鮮的水果,如蘋果、獼猴桃、火龍果、橙子等,可以幫助消化。在平常要注意保證飲食上營養的充分攝入,三餐要規律,避免暴飲暴食。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)