濕熱怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近身體總是不舒服，去看中醫的時候，醫生說我這是濕熱體質，要及時進行調理，請問濕熱體質平時要怎麽辦呢？
健康問答/720℃/2023-09-12 10:34:08
病情分析、指導意見及優質解答：
出現濕熱的現象要及時進行飲食調整。平時可以適當多吃黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、紅豆、綠豆、山藥、蓮子等具有利尿祛濕功效的食物，有利於改善人體濕熱的現象。盡量避免食用炸雞、燒烤、火鍋、冰激淩等辛辣、油膩、生冷的食物，會加重體內濕熱現象，不利於調理、此外，平時要保持居住環境處於通風幹燥的狀態。天氣好的時候經常曬被子，否則長時間處於潮濕環境也會加重濕熱體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）