健康咨詢描述：
因為我有一點肥胖，所以最近一直在堅持減肥，吃東西的時候都要計算熱量，請問聖女果的熱量是多少呢？
健康問答/896℃/2023-10-06 21:32:41
聖女果的熱量是22大卡/100g，屬於熱量比較低的水果。而且聖女果具有清熱解毒的功效，富含豐富的膳食纖維，適量食用可以增強飽腹感，促進胃腸道蠕動，有利於促進排泄，起到預防和改善便秘的作用。而且聖女果還含有豐富的果酸，能夠促進脂肪燃燒，減肥期間可以適當吃聖女果，有利於減肥瘦身。此外，聖女果還含有各種維生素，有利於軟化血管，預防心腦血管疾病。
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