健康咨詢描述：
我比較喜歡吃葡萄，基本每天都會吃一些，今天朋友說吃葡萄會長胖，比較擔心，請問吃葡萄會胖嗎？
健康問答/924℃/2025-07-09 00:36:55
食用葡萄不一定會胖。葡萄是日常生活中比較常吃的水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維和糖分等營養物質，如果患者每天適量的食用葡萄且飲食多元化，正常不會出現發胖的現象，同時能夠促進胃腸道蠕動以及補充體內所需營養元素；但如果患者長時間頻繁的食用葡萄導致體內糖分過多，並且機體無法吸收轉換為脂肪，則可能會出現發胖的現象。平時食用的時候要控製攝入量，避免過量造成胃腸道負擔。
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