健康咨詢描述：
今天上班的時候，我的頸部突然出現疼痛的情況，並且感覺手指麻麻的，同事說我可能是頸椎病，請問這個病平時要注意什麽？
健康問答/252℃/2024-06-04 12:24:18
頸椎病患者出現頸部疼痛、四肢麻木的症狀，通常是由於頸椎長期勞損，導致頸椎脊髓、神經根受壓，從而出現的一係列症狀。因此，在日常生活中，患者要改善生活方式，端正體態姿勢，日常使用電子產品時，注意視線和屏幕保持持平或者仰視5度左右，並且要注意定時休息。睡覺時避免高枕或無枕，以維持正常脊柱生理曲度。平時還要注意增加肩頸部鍛煉，增加肌肉力量，增強頸椎的穩定性，也可以起到緩解疼痛的作用。
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