頸椎病要注意什麽?
健康咨詢描述:
今天上班的時候,我的頸部突然出現疼痛的情況,並且感覺手指麻麻的,同事說我可能是頸椎病,請問這個病平時要注意什麽?
健康問答/764℃/2024-06-04 12:24:18
病情分析、指導意見及優質解答:
頸椎病患者出現頸部疼痛、四肢麻木的症狀,通常是由於頸椎長期勞損,導致頸椎脊髓、神經根受壓,從而出現的一係列症狀。因此,在日常生活中,患者要改善生活方式,端正體態姿勢,日常使用電子產品時,注意視線和屏幕保持持平或者仰視5度左右,並且要注意定時休息。睡覺時避免高枕或無枕,以維持正常脊柱生理曲度。平時還要注意增加肩頸部鍛煉,增加肌肉力量,增強頸椎的穩定性,也可以起到緩解疼痛的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)