健康咨詢描述：
我現在處於生理期，由於好久沒有吃西瓜，十分的饞，想要吃一些，但家人不給。請問生理期可以吃西瓜嗎？
健康問答/309℃/2025-04-26 14:26:59
生理期女性應避免食用西瓜，因為西瓜屬於寒涼性食物，女性食用後易引起月經期延長或縮短、月經量增多與減少等，對機體排毒也會造成一定影響。同時，經期女性由於免疫力下降、胃腸蠕動減弱，若攝入西瓜，則易引起腹瀉、胃脹等不適症狀。除西瓜外，生理期女性還應避免食用柚子、冰淇淋、山竹以及燒烤、火鍋、醃製品等刺激性食物，還應避免飲用咖啡、濃茶、碳酸飲料等，多喝熱水或紅糖水。
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