健康咨詢描述：
我每天晚上隻要是睡著了，就會一直處於做夢的狀態，每天都是這樣。請問醫生晚上睡覺多夢什麽原因，我該怎麽辦？
健康問答/239℃/2025-03-16 16:21:29
多夢主要是伴隨睡眠障礙存在的，單純以多夢為主訴就診的患者相對較少。病情分析：晚上睡覺多夢，有可能是患者長期精神壓力過大、精神過於緊張、焦慮抑鬱所致，也有可能是植物神經功能紊亂、神經衰弱、思慮過度造成的，可以到醫院相關科室如焦慮抑鬱門診、精神心理科、神經內科做軀體化症狀、焦慮、抑鬱量表測評。此外，無明顯精神、心理障礙者，不排除是氣血不足、過度勞累、飲食不均衡引起的，可以在每天晚上睡覺前飲用杯熱牛奶，或者是蜂蜜水，提高睡眠質量，希望通過中藥調理體質的患者，可就診於中醫科。在睡覺前盡量保持思想放鬆。睡覺前盡量避免飲用濃茶、咖啡。對於經常性睡覺做夢的患者，可以口服鎮靜安神等助眠藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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