胡蘿卜汁怎麽榨最科學?
健康咨詢描述:
最近家裏的小孩總是挑食,不愛吃胡蘿卜,想榨汁給他喝,請問醫生胡蘿卜汁怎麽榨最科學?
健康問答/613℃/2024-12-30 07:25:32
病情分析、指導意見及優質解答:
胡蘿卜最好與含有脂肪的食物一起食用,有利於胡蘿卜的營養吸收,可以將胡蘿卜加油烹飪後再進行榨汁,可以補充身體所需的維生素A,有利於緩解眼睛的不適症狀。其次還可以與蜂蜜一起榨汁,可以促進胃腸道蠕動,具有美容養顏的功效。榨胡蘿卜的時候還可以加入玉米、紅糖等輔料,可以提升果汁的美味,具有抗氧化,降低血壓的功效,還可以預防心腦血管的發生。
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