失眠，淩晨兩點多都睡不著還很亢奮怎麽辦？
健康問答/856℃/2022-08-12 10:14:23
病情分析、指導意見及優質解答：
出現失眠的症狀，且淩晨兩點多還很亢奮的時候可以聽一些舒緩的音樂來平穩情緒，然後保持室內環境安靜，適當的進行頭部按摩，可以促進入睡。如果患者失眠症狀較為嚴重，可以遵醫囑服用輔助睡眠藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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