失眠入睡困難怎麽辦？
健康問答/547℃/2022-08-11 05:18:20
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠入睡困難的人晚上睡覺前可以飲用熱牛奶或者進行泡腳，放鬆全身的肌肉，可以起到促進入睡以及提高睡眠質量的作用。如果患者失眠症狀較為嚴重，已經影響白天的生活，則要入院遵醫囑服用輔助睡眠藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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