怎麽能瘦小腿？
健康咨詢描述：
上高中的時候每天都要跑步，結果就導致現在我的小腿特別的粗壯，我想知道怎麽能瘦小腿？
健康問答/124℃/2024-06-10 12:40:19
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦小腿的方法有很多，首先是要運動，小腿比較粗壯的人，可以做一些有氧的運動，如遊泳、跑步、慢走等；其次就是要拉伸，腿部是很容易出現肌肉的，運動後如果不注意拉伸，就會形成更難減的肌肉腿。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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