健康咨詢描述：
我經常會看見我朋友在食用牛油果，但是我現在在減肥，不知道能不能吃牛油果，請問減肥能吃牛油果嗎？
健康問答/274℃/2024-05-20 05:23:36
減肥是可以吃牛油果的，牛油果中含有多種維生素、脂肪酸、蛋白質和一些微量元素，而且牛油果還屬於是低糖的食物，在增加飽腹感的同時還可以促進胃腸道的蠕動，避免出現便秘的情況。建議在減肥期間可以適量的食用牛油果，同時要注意其他營養的攝入。
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