減肥能吃牛排嗎?
健康咨詢描述:
因為減肥我已經很長一段時間沒有吃肉食了,現在我特別的想吃牛排,但是不知道能不能吃,請問減肥能吃牛排嗎?
健康問答/260℃/2024-05-22 20:18:51
病情分析、指導意見及優質解答:
牛排中的脂肪含量相對於其他的肉類比較少,少量的食用牛排是不會造成肥胖的,所以在減肥期間是可以吃牛排的。減肥並不是任何的肉類都不可以吃的,隻要控製量就可以了,在減肥期間也是要保證身體的營養的攝入的。
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