甜瓜屬於涼性還是熱性?
健康咨詢描述:
我媽媽今天買了好多的甜瓜,但我胃不是很好,不能吃涼性的食物,請問甜瓜屬於涼性還是熱性?
健康問答/408℃/2023-02-15 23:58:42
病情分析、指導意見及優質解答:
甜瓜正常屬於涼性食物。甜瓜是日常生活中比較多見的水果,其中含有豐富的維生素和礦物質等營養成分,具有清熱解暑和生津止渴的功效,因此是涼性類水果;適當的食用甜瓜能夠有效的補充機體所需營養物質,並且對肝髒有一定的保護作用,但脾胃虛弱的群體盡量避免食用甜瓜,以免增加體內寒氣。平時在食用甜瓜的時候要注意控製攝入量,避免過量食用造成胃腸道負擔。
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