健康咨詢描述：
最近感覺自己身體很不好，總是感覺自己身體很虛弱去看了一下，說我腎虛，女性腎虛吃什麽好？
健康問答/614℃/2023-11-22 21:30:04
一般導致腎虛多是由於長期勞累不注意休息的原因。你可以此要挾補腎的食物像是枸杞，動物內髒等，平時就應該注意調節自己的生活。每天都是要點水果。多吃含膠原蛋白和維生素c豐富的食物。一定要保證充足的睡眠。平時可以多喝水，保證體內水分的充足。
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