健康咨詢描述：
都說銀耳女人吃了比較好，能夠滋補身體，我昨天買了幾斤銀耳，不知道銀耳怎麽吃？
健康問答/794℃/2023-11-24 20:44:08
最常見的銀耳的做法就是冰糖銀耳了，銀耳和冰糖放在一起煮，能夠清肺熱，女人吃了能夠美容養顏。但是，冰糖銀耳含糖量比較高，在飲用的時候最好是白天，晚上就不要喝了，以免血黏度增高。還有得了風寒的人，最好不要吃銀耳，以免風寒加重，不容易康複。銀耳需要用開水泡開，把根部摘幹淨，然後做湯用，加入枸杞效果會更好。
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