健康咨詢描述：
我昨天穿著高跟鞋下樓梯的時候沒注意踩空了，摔倒把右腳踝給扭傷了，當時腳踝就變了紅腫了，還很痛，站都站不起來，去醫院拍了片，說沒有傷到骨骼，也沒有給我打石膏。但擦了藥，可是沒那麽快好，可我現在工作有需要，想快點好起來。腳扭傷了怎麽恢複最快？
健康問答/453℃/2025-02-09 23:00:52
要想好的快,一是製動,二是活血化瘀,這樣才能有利於恢複.一製動,雖然不好看,但是是最好的方法，就是上石膏,大概一周左右解開就能從容的走路了,且消腫很快。如果打個輕一點的石膏,上班當鞋穿都沒問題.二是活血化瘀,當你疼痛明顯時可以使用消炎止痛藥，配合活血化瘀的藥。
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