請問抑鬱症要怎麽自我調節?
健康咨詢描述:
病情描述:上個月我的工作受了一次很大的挫折,心裏壓力非常的大,幾乎就是要破產了,情緒一直很焦慮。這一個月我幾乎沒有出門,也不愛說話。最近在吃抗抑鬱的藥。想得到怎樣的幫助:請問自己要注意些什麽,怎麽調節情緒。
健康問答/623℃/2024-04-24 10:52:18
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你描述的狀況符合抑鬱症表現,抑鬱症的主要表現是情緒低、思維慢、活動少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙和軀體不適,嚴重者伴發消極意念和行為。指導意見:抑鬱症是精神衛生專科疾病,病理性症狀依靠個人努力難以改善,需要到正規醫院的精神科就診,規範服藥治療,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)