抑鬱症患者應該怎麽自我調節?
健康咨詢描述:
患者年齡:27患者性別:女病情描述:我最近心情特別的不好,總是覺得自己什麽都不如別人,而且好象看不到生活的希望,我覺得自己象是得了抑鬱症了,想問一下,應該怎麽調節自己呀。想得到怎樣的幫助:抑鬱症患者應該怎麽自我調節?
健康問答/164℃/2024-04-20 11:33:55
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,根據您所描述的情況分析,您患有抑鬱症,缺乏自信。注意休息,放鬆心情,生活起居飲食有規律,不要胡思亂想。必須要自信。比起生命來,其他的都不重要。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)