健康咨詢描述：
我現在處於減肥期間，看到芝麻醬特別的想吃，我想問問芝麻醬的熱量大嗎?減肥可以吃嗎？
健康問答/456℃/2025-04-26 14:17:44
芝麻醬中含有的熱量比較大，每一百克的芝麻醬中，含有的熱量可以達到618大卡，而一百克的花生醬熱量在594大卡。它屬於高蛋白高脂肪的食物，如果適當食用，是不會導致身體發胖的，如果一次攝入過量，則有可能會引起身體發胖。減肥期間的人群是可以食用芝麻醬的，雖然它的熱量比較高，但是少量食用，對身材並不會有所影響，而且芝麻醬中也含有其它的營養物質，比如鈣、鋅、維生素A等，可以補充體內所需營養。
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