O型腿如何矯正，我用矯正帶綁有用麽？
健康咨詢描述：
我走路有點外八字，所以導致現在有點O型腿，我看別人都用矯正帶矯正腿型，想請教下O型腿如何矯正？用矯正帶綁有用嗎？
健康問答/300℃/2025-04-18 02:29:01
病情分析、指導意見及優質解答：
缺鈣，缺乏維生素D，遺傳因素，都是導致O型腿的因素，但最主要的還是日常不良的行為姿勢。因此糾正O型腿要先從走路，站姿，坐姿糾正。走路不要外八字，不要稍息站立，少穿高更鞋，少做盤腿，蹲馬步等姿勢。矯正帶綁腿有用，不過每天至少要綁半小時，堅持半年後才能看到效果。
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