健康咨詢描述：
我朋友每天都會喝純牛奶，他說對身體有好處，讓我每天也喝一瓶，我想問一下每天一瓶純牛奶有什麽好處？
健康問答/592℃/2025-03-01 20:59:50
人體每天飲用一瓶純牛奶能夠提高機體抵抗力和免疫能力，主要與其中含有大量的蛋白質和氨基酸等營養物質有關，並且有利於預防感染性疾病的發生，還能夠有效的補充機體生長發育所需能量和熱量。因為純牛奶中有大量的微量元素和礦物質等成分，所含有的鈣物質能夠促進骨組織的生長，對骨質疏鬆有很好的防治效果，非常有益於機體健康，平時飲用的時候要控製攝入量。
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