孕婦緩解腰疼小竅門？
健康咨詢描述：
我現在懷孕七個月了，最近總是會覺得腰部有疼痛感，很是難受，請問一下孕婦緩解腰疼小竅門有哪些？
健康問答/171℃/2024-08-20 11:46:03
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕期間的女性，出現腰部疼痛感，此時需要多休息，避免長期站立或者是坐立，也可以在日常用專用的懷孕腰帶，緩解腰部疼痛症狀，這種腰帶可以減少腰椎錯位的幾率，減輕腰部壓力，緩解疼痛；其次也可以對腰部疼痛部位進行按摩，有利於放鬆背部的肌肉，在按摩期間動作需要輕柔，避免按摩穴位。在飲食上可以多食用含有蛋白質、維生素C、維生素D高的食物，比如牛奶、各種蔬菜和水果等，它們也可以幫助孕婦緩解腰疼症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）