喝鹽水排宿便的方法好不好？
健康咨詢描述：
我已經三天沒有大便了，我覺得自己肚子鼓囊囊的，很想將宿便排出，請問醫生喝鹽水排宿便的方法好不好？
健康問答/551℃/2025-06-10 11:44:51
病情分析、指導意見及優質解答：
可以通過喝鹽水的方式去幫助宿便的排出，在準備喝鹽水排宿便的前一天，患者要注意飲食上選擇攝入清淡易消化的食物，準備三千毫升左右的飲用水，之後在其中加入兩勺左右的鹽，完全的攪拌均勻後開始飲用，可以在早晨六點的時候開始喝水，在喝水的時候，可以進行適當的運動，去幫助水分吸收，避免水堆積，在進行運動時會對腸道造成刺激，幫助腸道蠕動，從而幫助宿便的排出。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）