健康咨詢描述：
我便秘的症狀比較嚴重，每次排便的時候我都會覺得痛苦，請問醫生緩解便秘的方法有哪些？
健康問答/564℃/2025-06-10 11:44:40
想要緩解便秘症狀，患者首先要改變自己的生活習慣與飲食習慣，保證規律的作息，飲食上增加富含纖維素的食物攝入，如芹菜、韭菜等，幫助腸道蠕動，還要注意多攝入富含脂肪、高熱量的食物。若是便秘的症狀嚴重，也可以遵醫囑服用果導片等藥物去幫助腸道蠕動，甚至可以選擇使用開塞露、灌腸等方式去幫助糞便排出，避免患者因為長期的處於便秘狀態，而會有腹脹腹痛等表現。
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